辐射的监测方法分为就地测量直读和实验室检测分析两类。就地测量是监测人员利用固定辐射环境自动监测连续监测系统、便携式核辐射测量仪或累积剂量计对被测对象进行监测，快速得出空气γ吸收剂量率、α-β表面污染、中子剂量率和累计照射剂量等监测结果进而掌握被测对象是否受到放射性污染。而实验室监测就较为复杂，可针对大气环境（气溶胶、沉降物、雨水）、陆地环境（土壤、水体、猪肉和小麦等陆地生物）和海洋环境（海水、紫菜、海鱼、海虾和牡蛎等海生生物）进行总放射性活度或放射性核素的测定，其一般步骤分为现场采集样品、样品预处理和选择适宜核辐射仪器对样品进行γ核素、总α/β、氚、碳-14、碘-131、锶-90、铯-137活度浓度的分析监测这三个步骤，按照样品类别和分析项目的不同，样品预处理方法也大不相同，如水样需要蒸馏浓缩或富集分离，土壤需要烘干研磨，生物样需要高温炭化和灰化等。