人体内照射防护的基本原则是采取各种有效措施，阻断放射性物质进入人体内的各种途径，在最优化原则的范围内，使摄入量减少到尽可能低的水平。内照射防护的一般方法是“包容、隔离”、“净化、稀释”和“个人防护”。包容是指在操作过程中，将放射性物质密闭起来，如采用通风橱、手套箱等；隔离就是根据放射性核素的毒性大小，操作量多少和操作方式等，将工作场所进行分级、分区管理；净化就是采用吸附、过滤、除尘、凝聚、沉淀、离子交换、蒸发、贮存衰变、去污等方法，尽量降低空气、水中放射性物质浓度，降低物体表面放射性污染水平；稀释就是在合理控制下利用干净的空气或水使被污染的空气或水中放射性浓度降低到控制水平以下；个人防护是指严格遵守规章制度，采取必要的个人防护措施。在核污染情况下，尽量将人体包得严实，尽可能地与污染物质隔离开来，勤洗净，随时注意个人卫生防护和饮食，这样可尽可能减少放射性物质的摄入和对人体皮肤的沾染。